Train Your Brain

Optimiser l'entraînement mental pour atteindre l'Or Olympique

Approches psychophysiologiques innovantes de la performance en escrime

Contexte du projet

L’escrime, l’un des sports les plus titrés de France aux Jeux Olympiques, bénéficie d’une tradition de succès que la Fédération Française d’Escrime (FFE) s’efforce de perpétuer avec des initiatives innovantes comme le projet TrainYourBrain. Lancé en 2021 dans le cadre de l’appel à projet « Sport de très-haute Performance » de l’Agence Nationale de la Recherche (ANR), ce projet vise à préparer les escrimeurs aux exigences des Jeux Olympiques de Paris 2024 et au-delà.

Ancré dans une stratégie de long terme, TrainYourBrain a pour ambition de renforcer les capacités de régulation mentale et physique des escrimeurs, garantissant leur performance et leur résilience pour les compétitions de très haut niveau à venir.

2020-2023

Contact : marjorie.bernier@univ-brest.fr

AAPG ANR - PPR-STHP 2020 "Sport de très haute performance sportive"

Financement : ANR 764.618 € (dont 363 847€ pour le laboratoire MIP)

Notre ambition

En s'appuyant sur des expertises en psychologie, physiologie, et biomécanique, ainsi que sur une relation étroite avec la FFE, TrainYourBrain garantit un transfert de connaissances durable pour les entraîneurs et athlètes. Ce projet promet d’enrichir l’héritage de l’escrime française bien au-delà des JO de Paris 2024, assurant des bases solides pour les compétitions internationales à venir.

Notre approche

Ce projet repose sur une approche pluridisciplinaire, avec le soutien d’un consortium d'experts issus de l’Université de Nantes, de l’Université Paris Nanterre, de l’Université Claude Bernard Lyon 1, de l’Université de Montréal (Canada) et de l’entreprise Optitrainer. Ensemble, ils ont structuré le projet autour de trois axes :

Analyse des Exigences de l'Escrime au Plus Haut Niveau : comprendre les besoins spécifiques des compétitions de très haute performance et les stratégies de régulation nécessaires pour répondre aux défis mentaux et physiques de l’escrime.

Étude des Effets de la Fatigue sur la Performance : examiner l'impact de la fatigue sur les capacités des athlètes d’élite, notamment sur les mécanismes de régulation attentionnelle et émotionnelle.

Développement de Méthodes d’Entraînement Innovantes : mettre en œuvre des techniques d’entraînement, incluant l’entraînement perceptif vidéo, l’endurance mentale et la pleine conscience, pour optimiser les stratégies d’autorégulation des athlètes.